Saúde mental pós pandemia: realização de atividades físicas no contraturno para alívio de estresses pós pandemia. Observa-se que após pandemia as crianças e adolescentes ficaram mais estressados, pois tiveram que fazer isolamento social e com isso, deixaram de se relacionar com seus amigos, de fazer brincadeiras, de conversar. Também tinha a pressão de serem ensinados pelos seus pais, que viraram seus professores; esses mesmos já estavam com suas rotinas atarefadas, pois muitos passaram a trabalhar em casa em modelo home office. Todos daquele núcleo familiar passaram a ter um estresse tóxico, pois a vida tomou um rumo que não estava em nosso controle. Hoje se vê muitas crianças sem paciência e com a prática esportiva esse estresse seria baixado ou até mesmo baixaria a zero.