Em um século marcado por ritmos sociais acelerados, hiperconectividade e excesso de informações, observa-se um crescente descuido com a dimensão psíquica dos indivíduos. A busca incessante por produtividade, lucros e padrões de saúde corporal, aliada à fragmentação do conhecimento, expõe as pessoas a incertezas constantes. Nesse contexto, a preservação da saúde mental e física tornou-se um dos maiores desafios da vida no século XI. *Artigo publicado no Boletim CeUNINA, v. 8, n. 1, janeiro a julho de 2026.